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162021-09
户外课程:安全户外蝎子急救手册
08-16 10:36 诚信形状,似乎是全身表面,是一种高科技硬皮。身体约为50〜60mm,身体显而易见,由头胸部和腹部,身体黄棕色,腹部和附加颜色组成,第二部分的颜色更深。 蝎子的寿命为5〜8年。大…
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152021-09
自动驾驶朋友在事故中不应该恐慌,不要恐慌,
12-27 14:44 这个国家的下雨,包括包括省份在内的河流,在雨中调高了水,也是报纸。由于缺乏相应的自助经验,“汽车被摧毁”成为汽车落水的唯一结果!如果落水的危险,我该怎么办?虽然这个话题略有“沉…
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122021-09
户外死亡“4分钟”黄金救生时间
10-24 17:12 户外活动是什么? 个人物理原因引起的突然死亡称为户外。它主要是指突然死亡,这意味着它是由于潜在的心脏源在诱导过度运动中造成的致命心律失常死亡。根据体育医学,它不仅是指发生的过程…
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092021-09
疲劳保护与物理恢复
12-26 17:28 户外活动是一项运动,疲劳是不可避免的。如何避免疲劳引起的意外伤害,值得注意每个涉及的人。 疲劳的原因更多,疲劳发展的速度和程度将因人的人而异。保护疲劳应基于环境和强化水平的运动…
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072021-09
“翻译集团”3髋关节运动,帮助您稳定膝盖远离
2-15 11:46 我觉得我的膝盖太弱了? 膝盖经常受伤? 没有锻炼拓展基地? 你的臀部肌肉可能是罪魁祸首。 主要肌肉缺乏臀部和臀部导致平衡不足,使骨盆和膝盖是应变和组织菌株。 系统的髋关节密集运动…
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052021-09
[自行车类]:如何选择正确的自行车
06-08 09:53 购买自行车就像买衣服,应该适应身体的需要和功能。要参与自行车运动,您必须首先购买足以“体育”的自行车。所谓的“运动”是自行车骑行距离移动运动的条件。因此,移动自行车应该是拓展训…
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012021-09
2011年户外知识第2季:可以使用骑自行车的登山膝
04-17 13:08 这个话题很古老,它已经讨论了很长时间!今天,我将选择保护齿轮的选择如何使用膝盖膝关节保护,使个人观点,内容的内容,请告知。 从上面的图片中,看到这两个运动的关节常见支点非常清楚…
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302021-08
[自行车课]:应该注意的几个元素 – 周期 –
09-14 15:50 当专业自行车运动花时,它与骑乘设备无穷无尽,骑自行车服务量少量,生产是灵活的。团队徽标的载体,其次是雨后出现在竹笋中的工厂。因此,大多数车队,俱乐部,甚至家庭或个人都会选择定制…
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282021-08
很长一段时间的食物是什么来补充能量的能量?
08-09 16:41 当我们骑行时,我们都希望带来更少的东西,减少不必要的负面负户外拓展公司.但除了必要的物品外,除了必要的物品外,它是食物。时间结束,需要添加水,能量也会随着水分和体力的损失而消散…
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252021-08
骑行的转弯技巧
09-07 11:45 (1)倾斜方法:车身是一条线,倾斜弯曲。 如图1所示,体中心倾斜在车内,人车辆保持相同的倾斜角度。 素质拓展 2,膝盖伸展外面并添加一些优势,就像你必须下台(但如果你真的把它放…
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232021-08
骑自行车旧鸟类的“力量”经常说什么?
09-22 10:51 什么是力量? “动力”通常用于计算一段时间内对象中使用的能量,国际单位是瓦特,w),名称起源于纪念着名的英国发明人詹姆斯瓦特。 在宇宙中,能量将以不同的形式出现,而Sun是地球…
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212021-08
你有多少次被抓到这么久?你做了多少次?
12-08 14:13骑行是一个非常低的门槛,外国人认为它会骑车不是“越车,去公交车”!然而,更可怕的是,坑中的新人仍然没有办法骑着心态。萧胜会在骑行中组织15个愚蠢的事情,允许旧的鸟儿骑腿握住自己,…