由英国插画家Johanna Basford设计的填色册Secret Garden早于2013年出版,至今已被翻译成十多种语言,因韩国电视剧Producer中的主角用它来填色,令这股热潮慢慢流传至亚洲,连带其它如曼陀罗一类的填色画册亦有不错的销量。在本港,各大小书店也响应潮流,特地闢出一角陈列各式各样的填色册。
Secret Garden作者曾于访问中表示,创作此书时纯想绘画一本自己用来填色的画作,但曾有父母读者告诉她,当他们趁孩子入睡后填色时,倍觉安静和放鬆。画册成功后,不少临牀心理学家、治疗师都指出,当人们专心致志地填色,静静享受箇中过程,便能把烦恼和压力抛诸脑后。冰冰指成人填色时,由于专心去做,故能达至减压效果,不过她又强调,当我们专心地去做一件事,无论是填色、织冷衫、做运动甚至是煮一餐饭,都一样可以减压。
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