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「明明早上就画好了完美的妆出门，到了傍晚时照镜子，却变成暗沈的脸了⋯⋯」有没有过这样令人大受打击的经验呢？
「难道是……老了？！」、「我～累了吗？」会这样想的人，请从今天就开始，试试看我们接下来要介绍5个秘诀♡
隔天一定会看得出来有差别喔◎
摆脱下午「暗沈脸」的秘诀① tuijian的午餐食材
傍晚的暗沈脸，有非常大的原因可能是因为【浮肿】☆
要改善浮肿的话，就得注意午餐时所摄取的食材。
为了不要出现浮肿情形，让血液畅通是非常必要的◎
在午餐时建议选择食用可以让血液流通畅快的食材喔♪
多选择摄取青菜或大豆类，水果、鱼类或海藻类也能多吃◎
吃沙拉的时候，只要选择使用橄榄油，就会感受到有着明显的效果哟！
摆脱下午「暗沈脸」的秘诀② 有效利用有High Light效果的粉饼♡
让脸看起来很累很没精神的其中一个原因，就是〈法令纹〉☆
在鼻翼的阴影部份使用上高感光效果的粉饼，就会让自己看起来非常明亮♡
如果很在意法令纹，将鼻翼的部份轻拍上白色系的high light 的话，阴影暗沈的部位就会被盖掉，因此也就可以自然地反射出光亮。
只需轻轻刷一下，法令纹就能够不见蹤影◎
还有如果很在意黑眼圈的读者朋友，也可以在涂腮红时多加进此步骤，妆容就会有着明显的不同。
除了将腮红涂在脸颊上，也请涂上黑眼圈的部份看看吧！（小提醒：只要轻拍薄薄一层）
比起利用遮瑕膏，更能透出自然的血色，使肌肤看起来更明亮有活力喔♪
摆脱下午「暗沈脸」的秘诀③ 绑高马尾♡
傍晚照着镜子时，总会很在意因为疲惫而产生的鬆弛下垂脸颊……。
这个时候，就啨把头髮绑起来并绑高马尾吧♪
利用绑马尾，就能拉高颧骨週边的头髮，眼角与脸颊週边的皮肤也会因此变得比较有精神。
不只能将髮型变成马尾，还有提高整个脸部线条的效果，给人一种很有元气活力的印象♡
摆脱下午「暗沈脸」的秘诀④ 在办公桌上就能立刻实践的〈摆脱鬆弛小按摩〉♡
如果工作是必须在白天一直使用电脑的话，暗沈脸的其中一个原因，很有可能就是因为眼睛的疲劳所造成。
真的只要1分钟就能做到的简单小按摩，意外的是能轻鬆摆脱暗淡无光的脸庞喔♡
秘诀就是力道抓在没有痛感且慢慢地按压。
如此一来就能够促进淋巴流动。
做法也相当简单，马上就能够记起来，很容易就可以养成习惯喔！
摆脱下午「暗沈脸」的秘诀⑤ 活动表情筋保持年轻♡
一早工作到傍晚时，就很容易出现倦怠的脸庞，每天一点一滴的累积努力，才是zui重要的☆
很容易能够持续，也非常能感受到效果的「AIUEO」嘴型伸展操。
这个方法真的非常简单♪
在早上动动脸部肌肉，做出「AIUEO」的嘴型表情就OK了。
尽量嘴型动的明显夸张一点，让脸部表情肌肉都能够确实地活动到，如此就能够预防在傍晚以后出现的疲倦脸庞喔！
tips
不管是以上介绍的哪一种方法都非常简单，做与不做的效果真的很差很多☆
为了不管几岁，都能够拥有年轻又漂亮的脸庞♡
请务必实践看看喔♪
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