爸爸：哪一天妳才会愿意放下手机拓展训练啊？
女儿：不赶快回覆的话，朋友会生气的！
秀珍上小学时父母赠送的手机，一整天都不肯放下。写作业的时候、吃饭的时候、和家人聊天的时候，无时无刻不盯着手机看。
父母虽然不太清楚，不过秀珍似乎随时都在通讯软体的聊天室和朋友对话。有时秀珍忙着回覆讯息，爸爸问的话也没听在耳里。看不下去的妈妈念了几句，女儿立刻气鼓鼓地回应：
「如果不赶快回覆讯息的话，我会被朋友排挤的。」
日常生活离不开手机的女儿
有时看着女儿，心里不免担心手机是否会成为孩子日常生活的重心，另一方面也感到难过，为什么女孩比男孩更沉迷于手机呢？
男孩多利用智慧型手机享受一个人的游戏，与女孩沉迷手机的原因不尽相同。女孩当然也玩手机游戏，不过多数时间用于享受与朋友通话，或是在社群网站浏览朋友的近况，留下简短的回应。
对女孩而言，聊天室是维繫友情的重要手段。从不着边际的话，到彼此私密的心事，对彼此坦白了多少，决定了友情的深度有多少。再说女孩在结束对话前，还得再次确认双方的心情。
女孩透过对话掌握对方的情感，对于情绪上的表现有着敏锐的反应。但是与朋友在一起的时间有限，于是手机便取代了无法见面时沟通的功能。
女孩在受到压力时，比起独自一人，她们更希望得到他人的安慰与支持。换言之，当女孩感到难过时，希望他人站在自己这方的欲望，表现得更为强烈。
zui能展现女孩间亲密感的手段，便是聊天与倾听的行为，当这种对话中止时，无异于遭到同侪团体排挤，这使女孩们担心自己无法再重新进入对话之中。
为避免自己在该团体丧失地位或遭到疏远，于是不停猜想与打探团体的气氛。朋友发生的事情只有自己不知道，好比晴天霹雳般严重，因此放下手机谈何容易。
过度沉迷带来的坏处
但是过度沉迷手机，并不是一件好事。随着手机逐渐普及，甚至遍及学龄儿童，由此衍伸出的负面问题，要比正面效果来得多。
随时以聊天软体发送、接收讯息，也造成「另类文盲」现象的出现。本该是奠定文字基础的时期，却受到省略语与火星文的影响。
此外，长时间暴露在高强度的光源下，恐造成视力的损害；手机的铃声与震动，也可能引发耳鸣。由于与他人面对面对话的时间减少，进而造成社交能力不足的现象，例如，与朋友见面时，依然自顾自地玩着手机。朋友就在眼前，却使用手机进行对话，这种情况真让人哭笑不得。
各项研究皆显示，若从小过度使用手机，恐造成睡眠障碍、注意力障碍与认知障碍。如果女孩年纪还小，整天紧抓着手机不放，父母应立即订定使用标準。当女儿无法自我控制时，不妨在女儿使用超过一定时间后没收手机，也是一种办法。
关键Advice
告诉女儿沉迷智慧型手机将错过的事
当孩子习惯智慧型手机的强烈刺激时，若非其它刺激性更强的游戏，便难以引起他们的注意。如果孩子持续暴露在智慧型手机这类强烈的刺激下，将有何种后果？
答案是对于与朋友玩耍、与父母对话、外出游玩等，其他同龄小孩正经历的生活，提不起一点兴趣，觉得生活枯燥乏味。
孩子应当在与世界沟通、与他人融洽相处的过程中，养成社交性与情感控制能力。然而幼年时沉迷于智慧型手机，错失这些经验，日后可能成为缺乏社交性，情感控制能力不佳的成人。拓展训练
在孩子小的时候，以为孩子只是一时沉迷而置之不理，等到错过了时机，再回头已经太迟。
孩子小的时候，zui好由既亲近又带有威严的爸爸出面，协助培养女儿的控制能力。
《对儿子吼叫的妈妈 拿女儿没辄的爸爸》