危险！不要跑！小心啊！生活中，爸妈常会这样叮咛孩子。但是，捨不得孩子受伤，总把孩子保护得好好的，会不会反而让孩子失去跌倒的「机会」？甚至，不懂得怎么「好好跌倒」呢？
当孩子可以稳定的走路，很自然的，他会试着加快速度奔跑。放开爸妈的手，尽情奔跑，对孩子来说，是一种很棒、很自信的感觉！
许多爸妈因为担心孩子跌倒或受伤，常会说：「不要跑，会跌倒。」这般用心呵护，孩子的确不常跌倒，但有可能一跌倒，是脸或下巴直接碰地，失去身体自我保护的反应机制。跌得这样不可思议，有可能因为孩子的身体缺乏摔倒的经验，在即将跌倒的瞬间，没办法用手脚撑地，不懂得侧身卧躺，缩小受伤範围，减轻伤害程度。
进一步想想，孩子为什么会跌倒？可能是他走路和跑步的时候不专心，还是「太专心」沉浸在奔跑在快乐中，没有注意周遭事物。又或者，孩子的身体，对于空间的判断，肢体的测量能力，种种练习都还不够充分。
跌倒，对身体也是很好的学习。比方说，身体如何判断避免跌倒？万一快要跌倒了，怎么跌比较不会受伤？跌倒后，要怎么把身体撑起来？勇敢站起来？
当孩子跌倒的时候，不妨刻意慢个几秒钟，给他一点时间，感受一下「跌倒的滋味」。身体跌到哪里，哪里会痛？爸妈才上前给予安慰，检视是否要处理伤口。
等孩子的情绪缓和后，让孩子回想「为什么会跌倒？」是踢到，绊到东西？还是地上有坑洞？还是因为「一时的不专心」？一次又一次的找出原因，之后有类似的场景出现时，孩子就比较有机会闪避与反应。
陪孩子一起，让身体加快速度，感受时速快慢交错的世界，把身体能力一点一滴提升。即使跌倒了，也没什么大不了，拍一拍灰尘，就能勇敢站起来，未来的步伐就能越趋稳健！
【123跑呀跑】
带着孩子到安全无虞的户外空间，和孩子一起跑起来，感受身体加速度的移动，同时感受空间视野的变化。当世界「扑向」眼前，眼睛，头脑和身体的反应速度也要加快，对于突如其来的高低，大小，宽窄等环境变换，才能够正确掌握与判断。
【123木头变】
还记得大家都爱玩的「123木头人」吗？除了定格不动的木头人，还能有单脚站立的「稻草人」，四肢着地的「木头狗」和双手放在头顶的「木头兔」。亲子约定好，扮演不同身体重心的木头动物，考验彼此的反应能力，迅速立格，找到身体重心而不会失去平衡。
居家生活和校内学习，都处在一个又一个的框框里。有机会在空旷的地方，尽情奔跑，透过双眼望向无边际的蓝天，身体与皮肤感受风企业团建活动的自然吹拂，对大人小孩都会是很棒的纾压方法哦！