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育儿:学会跌倒,学着长大

时间:2020-06-12 09:31:39 文章作者:www.cpdj.net 点击:20 查看次

危险!不要跑!小心啊!生活中,爸妈常会这样叮咛孩子。但是,捨不得孩子受伤,总把孩子保护得好好的,会不会反而让孩子失去跌倒的「机会」?甚至,不懂得怎么「好好跌倒」呢?

当孩子可以稳定的走路,很自然的,他会试着加快速度奔跑。放开爸妈的手,尽情奔跑,对孩子来说,是一种很棒、很自信的感觉!

许多爸妈因为担心孩子跌倒或受伤,常会说:「不要跑,会跌倒。」这般用心呵护,孩子的确不常跌倒,但有可能一跌倒,是脸或下巴直接碰地,失去身体自我保护的反应机制。跌得这样不可思议,有可能因为孩子的身体缺乏摔倒的经验,在即将跌倒的瞬间,没办法用手脚撑地,不懂得侧身卧躺,缩小受伤範围,减轻伤害程度。

进一步想想,孩子为什么会跌倒?可能是他走路和跑步的时候不专心,还是「太专心」沉浸在奔跑在快乐中,没有注意周遭事物。又或者,孩子的身体,对于空间的判断,肢体的测量能力,种种练习都还不够充分。

跌倒,对身体也是很好的学习。比方说,身体如何判断避免跌倒?万一快要跌倒了,怎么跌比较不会受伤?跌倒后,要怎么把身体撑起来?勇敢站起来?

当孩子跌倒的时候,不妨刻意慢个几秒钟,给他一点时间,感受一下「跌倒的滋味」。身体跌到哪里,哪里会痛?爸妈才上前给予安慰,检视是否要处理伤口。

等孩子的情绪缓和后,让孩子回想「为什么会跌倒?」是踢到,绊到东西?还是地上有坑洞?还是因为「一时的不专心」?一次又一次的找出原因,之后有类似的场景出现时,孩子就比较有机会闪避与反应。

陪孩子一起,让身体加快速度,感受时速快慢交错的世界,把身体能力一点一滴提升。即使跌倒了,也没什么大不了,拍一拍灰尘,就能勇敢站起来,未来的步伐就能越趋稳健!

【123跑呀跑】

带着孩子到安全无虞的户外空间,和孩子一起跑起来,感受身体加速度的移动,同时感受空间视野的变化。当世界「扑向」眼前,眼睛,头脑和身体的反应速度也要加快,对于突如其来的高低,大小,宽窄等环境变换,才能够正确掌握与判断。

【123木头变】

还记得大家都爱玩的「123木头人」吗?除了定格不动的木头人,还能有单脚站立的「稻草人」,四肢着地的「木头狗」和双手放在头顶的「木头兔」。亲子约定好,扮演不同身体重心的木头动物,考验彼此的反应能力,迅速立格,找到身体重心而不会失去平衡。

居家生活和校内学习,都处在一个又一个的框框里。有机会在空旷的地方,尽情奔跑,透过双眼望向无边际的蓝天,身体与皮肤感受风企业团建活动的自然吹拂,对大人小孩都会是很棒的纾压方法哦!

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