一些我曾经有过是在打猎营地&NBSPzui好的饭菜。无论我们有一个完整的厨房shechi品或直接工作在一个烈火,有什么特殊的好饭的香气漫长的一天在该领域与NBSP后。中享用丰盛的第二帮扶可以允许在周末的追捕,但我的日历要求多一点自我控制能力。我的工作日程限嗣继承是在路上拍摄和狩猎200+天的一年,这需要设法保持身体健康的世界里,饮食可以在我们的脑海中的zui后一件事。
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不要让打猎营地的诱惑甩开你的饮食。进去一个计划,保持快乐和健康。 |
扑灭诱惑与膳食安排
通常我在训练营或者在道路上weiyi的女孩。所以,我不喜欢做了很多特殊要求的时候,家伙决定什么,我们就得吃饭。这意味着我必须未雨绸缪,做出健康的决定群组。社会化媒体是我的膳食计划一个伟大的工具。我遵循健康的Instagram账号,我把他们对如何在我忙碌的生活方式计划膳食建议。这里有几个技巧,我拿起:
•    我的预包装我的食物中特百惠容器,当我们前进的道路上停下来,我抗拒的冲动有油腻的汉堡。
•    我需要用煮鸡蛋,烤鸡肉容器冷却器,有时预烤地瓜。
•    我带着杏仁和健康零食的小拉链袋,我切黄瓜添加到我的水。
所有这些事情为我工作,因为他们的项目我喜欢吃群组。重要的是要发现你享受健康的选择;否则这将是诱人的,从你的饮食偏离。  
没错,零食,鼓励
我敢肯定,你听说过这样一句话,“一天吃6小餐。”这并不总是与我的日程安排工作,但我做的尝试小吃全天。我去到小吃:
•    劳拉和悬崖酒吧。
•    小包装袋原料杏仁 – 蛋白质的重要来源,让你充分感受。
•    鸡丝和沙茶酱一罐的(!只是不要忘了开罐器)
组合,同时每个人都装配玻璃,休息或聊天,我通常noshing一些蛋白质,以保持我的能量水平。我还俯身收拾一点点额外的,所以我可以分享。没有什么比脾气暴躁的猎人更糟糕,因为他们都忘了收拾一些食物。
我们在一个典型的一天在该领域的热量迅速烧毁走动这么多。对于高海拔或远足重狩猎,我一定要包额外的热量丰富的小吃。在需要静坐了一整天,像白尾狩猎之旅,我包小吃,将让我获得太饿了,我以后会解决任何东西。此外,没有人希望肚子咕咕叫时彪形大汉降压终于步入视图。
来吧,有一个啤酒
任何人谁花时间陪我在打猎营地就知道我喜欢喝一杯,然后现在。如果我想减肥,酒精会从我的饮食去的tuanjian件事情。增加的热量是wanquan没有必要为您的身体,它基本上变成糖在您的系统,只要你喝。然而,在适度这是可能的,然后现在享受祭酒,并保持你的健康检查。我个人的策略是进行交易的东西为我的饮料。如果我要了一杯酒,那我就放弃了碳水化合物的晚餐(土豆,面包,米饭),我会一点酒来代替。
良好的生活习惯是非常重要的长寿生活和成功的领域。如果你有意见你自己或建议,请随时与我们分享它的评论。跟随我的Instagram的@julesmcqueen每日更新,看看如果我遵循自己的建议!