列位打工仔，每朝起床做的tuanjian件事，是什么呢？杂誌《TIME》就列出5件朝夙起床的「坏习惯」，未知列位打工仔有没有「中招」呢？
1. 闹钟无穷Loop
手机的闹钟常常有一个「险恶功能」，那就是调校「小睡10分钟」，成果打工仔明明赶时候返工，却老是懒床并对本身说「瞓多10分钟就好」。zui后弄到由小睡10分钟变作1个钟，返工亦年夜年夜迟到，足见这个功能「十恶不赦」。
2. zui后一秒出门
若是扛工仔天天早上赶着返工，必定要增加工作压力。若果能提早半小时出门的话，不单能準时返工，还可以赏识沿途风光。
3. 不吃早饭
很多打工仔宁睡多一会，也不食早饭，但早饭能供给早上工作所需的能量。实在自製一份简单早饭只需15分钟，即便是简单的三文治也有碳水化合物及卵白质，而一顿丰硕甘旨的早饭更是起床的动力。
4. 起床当即工作
一路床便工作的打工仔，例如查抄电邮及致电客户等等，这可能令你看起来像工作狂一样。但若是先「热身」一下，如舒展、看新闻，乃至和家人闲谈一会，或许令你的脑子更矫捷，固然要提夙起床才做到。
5. 步履过急
很多打工仔一路床便「快如闪电」，极速梳洗换衫出门赶返工。不外实在起床后可以先洗澡，再看看报纸及听听音乐等。成立一个杰出的起床习惯，能舒解压力，进步一成天的工作效力。