但每到夏季“中暑”作为关注的新闻，你不觉得这是什么地方其他人的事情？
人在中暑据总务省消防和灾难管理机构部紧急运输，这似乎也成为了高达6,588人，截至8月7日一周，从今年8月1日。
Dattari营养不良
饮食，或者是一个贫穷的身体状况等解酒和睡眠不足相比，健康状态，似乎容易发生中暑。
在中暑的措施，但
水化一直认为这是一个非常重要的，你说别人以后有什么照顾？
这会介绍你要为了享受休闲的季节知道中暑的措施。
来源： http://lbr-japan.com
■水+盐是正确的！
怎样预防中暑？
根据
大冢制药有限公司，是如此我们失去每天从主体约2.5升的水。
击穿是，关于什么是从尿1500毫升丢失，昏迷排汗为约900毫升将要从呼吸道和皮肤丢失，这是说，大约百毫升那些从粪便丢失。
由于
夏天出汗比平常，除了它，你不走，不走水分意识。
因为要大量的水供应的同时也打破在体内电解质平衡，经常是水合◎！
如中度包括运动饮料
盐和糖是补充出汗所丢失的盐，所以你要做顺利在肠道吸收水分，夏天也建议比服用白开水。
在
的时间走出去，当然，它是戴帽子或遮阳伞，但让我们调整与房间内的空调温度。
当高室内温度和湿度，不合理的省电是NG。
■过度饮食因素，并因容易中暑！？环境中暑的
部似乎被分成三个“环境”，“体”，“行动”。
如
-中暑因素
[1] …环境温度和湿度的任何房间空调器的侵入式的高热浪是Shimeki“弱房间
[2]身体……和低营养状态
宿醉，睡眠不足，腹泻，流感的人，如
[3]操作婴幼儿肥胖的…在肌肉运动和情况和室外紧张的工作，你不能行使，水化陌生
饮食和睡眠不足，宿醉，如看似中暑
虽然它似乎不管，我也这是因为它是说，原因通常是身体状况我想提出一个特别注意人们感到违苦，过度节食。
避暑休闲还欣欣向荣的季节或去海边和山区。
或对身体的负担通常用不合理的，因为它与每个人，但不是所有的锻炼，往往会或提前水化的想起了厕所。
如果不扔掉的过度自信，不是你自己的，你可能会成为zui坏的情况。
■将尽快Kyumo是有潮热，头晕面的疲劳！
如果
说典型的中暑症状，眩晕或面部潮热，疲劳等都会得到提升。
是有点不合理，如果有症状，如通常与不同严禁！
尝试休息主体和供水。
建议您访问一个医疗机构，如果有症状的，例如我不能走不直可以自己补充水分。
休闲避暑的季节，如海洋和山脉。
度过一个有趣的夏天照顾中暑。
（惠Namai）