这个时代的主题食物是“鸭子”。
凫野生shechi的食品通常被流传是不具备很少，叫鸭野鸭鸭养殖品种在不同的地方复活，zui近这样就可以在超市里轻易买到的它成了。
鸭子含有丰富的新陈代谢所必需的维生素B群。特别是，它含有大量的维生素B2，它们在制造体内碳水化合物，脂类，蛋白质能量时起着重要作用。此外，因为有丰富的矿物质，如铁，你可以说北京拓展公司与运动员和体育爱好者消耗大量能量的tuijian成分。
这次我们将介绍一种与辣烤洋葱相结合的锅。这是一个可以享受丰富的鸭子味道和葱的甜味的锅。
[如何使]
（1）切割为4〜5cm处葱长度煮直到它被列队焦黄在煎锅中。
（2）切割aigamo。大白菜切成3厘米宽，牛蒡涂抹。烘烤麸 将水倒回。
（3）将（A）的成分煮沸。
（4）将（1），（2）添加到（A）并在桌子上煮沸。
*我们tuijianDuck Negi Pot结束时的Hoso-soba。
张贴Tweet检查
长春拓展训练公司关键字标签
保健，美容和饮食手足
田代幸子（纪子田代）
运动员食品大师，蔬菜侍酒师，普通厨师老师
为了享受运动，需要身体提出必要的菜单。我正在尝试制作食谱，使其更容易，更快速，更容易烹饪。为地方政府，公司和烹饪课教师提供食谱。煮熟的班级“橙色厨房”主持。
主页：Toshiro Yukiko的橙色厨房
“剩余垃圾制成的”Ootake年糕“的运动员食谱清单