季节味道鲜美
是营养师的由香五十岚，烹调专家。这次，我们将介绍“Akuta蘑菇和Mitsuba寿司卷寿司”。这次是新米和蘑菇味道鲜美的食谱。
含有盐还原的糊在蘑菇的煮，通过使用低盐代替盐与醋饭的红紫苏洒调味鳕鱼子的，盐可以吃到美味甚至适度我会的。它与白芝麻的味道和Mitsuba的质地和清爽感相结合，改善了味道，口感得到改善。
现在，我将介绍食谱。
[如何使]
（1）香菇切片，放置在耐热碗当撕成一口大小的块，600W的1分钟的范围舞茸包裹加热后，当它变湿时，把它扔掉，加入盐和盐的薄荷子混合tsukudani。切割宽度为5厘米的Mitsuba。
（2）（A）制作醋饭。
（3）传播醋饭涡卷通过力收缩胶水（2）中，翻转覆盖有涡卷摇动白芝麻后，伤口提出剥离包装（1），把它切成易于食用的大小。
即使你改变了喜欢的东西，如shimeji，eringgi和enoki，蘑菇也很美味。在这种情况下，将两种或三种类型组合不止一种将使味道和质地相结合以改善味道。
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保健，美容和饮食开讨厌英尺
五十岚（内）由香=五十岚（ Endo）Yukari
烹饪研究员，管理营养师。
出生于1987年，他来自千叶县。减少我们提出易于融入日常生活的健康食谱，例如可以用盐制作的美味菜肴。我擅长包含美丽和健康元素的食谱。
博客：tuozhan：// lineblog.me/igarashiyukari/
HP：tuozhan：//foodcreativefactory.tuozhan/
书籍：“你要吃的曲100菜单”和“北京拓展训练
拓展训练盐柠檬”有很多，如基本的菜肴。
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