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不知道大家去Costco习惯每一次都会放进购物车的东西是什么？
我特别爱流连在沙拉区，而且zui爱的那一盒就是酪梨佐鸡肉沙拉！
这款沙拉他的食材有牛番茄、酪梨、萝蔓、鸡胸肉、磷酸盐类（结着剂）、异抗坏血酸钠（抗氧化剂）、水煮蛋、炸培根丁
酱料是蜂蜜芥末酱，里面有美奶滋、法式芥酱、果糖、甜碎瓜（类似像酸黄瓜）、蜂蜜醋、沙拉油
里面看见了两个神奇的中文名词磷酸盐类、异抗坏血酸钠北京拓展训练公司
问了一下Google大神，做了一点小功课如下：
磷酸盐类（结着剂）
新闻报导中，其实常常提到磷酸盐这个名词，而且他是造成台湾肾脏病变全球lingxian的原因！
先来解释磷酸盐是虾咪东东？磷酸盐这个成分本身也有存在我们的身体内，主要存在骨骼与牙齿中，
他是提供骨骼结构成分外，是平衡身体内酸硷值的重要元素，也是生物细胞结构的重要成分！
在肉类的使用上（我想这个磷酸盐应该是放在鸡胸肉里），因为肉在屠宰之后，在时间的经过下，肉会开始变得不新鲜、脱水这些状况！
但使用磷酸盐后，就能让肉恢复保水状态，可以保持肉的新鲜度！
不过因为肉就像人体一样原本就带有天然磷酸，所以添加的磷酸盐不会轻易地进入到肉的细胞内～
因此一般加工肉品的磷酸盐含量，不容易超过法规标準！
那为什么磷酸盐是造成台湾肾脏病变全球lingxian的原因勒？
就像胆固醇不一定是我们摄取太多，也很有可能是身体的代谢失调了！
磷酸盐过高，有可能造成骨质疏鬆或增加肾脏病患者的代谢负担；但血液中磷酸盐含量过低同样会造成骨质与骨密度疏鬆，甚至有更严重的状况！
正常人体有调节血液中磷酸盐的机制，使骨骼释出储存的钙离子来结合磷酸盐，此时的磷酸钙，部分会重新沉积回骨骼，其余部分则会被代谢
所以血液中磷酸盐含量过高，不只是因为磷的摄食量太高，也有可能因为钙的摄食量太低，才会造成问题。
（整理得好辛苦啊啊啊啊！资料来源：食力-认识食物中的磷与磷酸盐）北京趣味运动会
异抗坏血酸钠（抗氧化剂）
这是维他命C的一种异构物，可保持食品的色泽，自然风味，延长保质期，且无任何毒副作用。
虽说名字看起来很可怕，但基本上都是很安全的，不用担心。
难怪我一直觉得沙拉的鸡肉都好嫩好好吃～原来是加了这两样，才不会变得乾乾柴柴的！
打开超澎湃，里面我zui爱的就是酪梨加上鸡肉一起吃，超合！
这一盒我通常一拿回家都会觉得我要好好珍惜它！
装在碗里慢慢吃，想要分两餐来吃～
但是生菜＋鸡肉＋酪梨＋蜂蜜芥末酱，真的太刷嘴～
难怪有酪梨汉堡的出现，浓郁滑嫩的口感加上鸡肉，非常解腻！
淡淡的酪梨味，wanquan不会抢走鸡肉的味道～http://www.bangxuan.net
而且炸培根丁真的是沙拉好朋友，鹹香鹹香再加上微甜的口味，还带点嚼劲，配上脆脆蔬菜，只能用好吃来形容！
在Costcozui夯的应该是鸡肉沙拉，就是在美食区贩卖的那一款，如果你吃腻了，又不怕酪梨软滑口感，也能试试看～
搜更多「 【C、ostco�、zui爱、沙拉、酪梨、鸡肉」相关经验新知。
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