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资料来源：采实文化
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是否常跌倒或撞到他人？
经常跌倒或撞到他人者，表示脑部已出现疲劳症状。
你是否经常被阶梯绊倒，或走路时一直撞到别人呢？尤其是感到特别疲累时。若这些状况经常出现，并持续发生，请注意，身体的失衡状态已相当严重。
容易被阶梯绊倒代表「脚尖无力，无法轻鬆抬起」；而经常撞到他人或物品，则说明「身体的应变能力下降」。
两者都是因为脑部中枢疲劳，无法顺利下达抬脚或侧身闪避的命令，或发出命令后，身体跟不上大脑的反应所致。
此外，这个状况可能也与「年龄增长」有关。因为脑部疲劳导致的功能退化徵兆，和年龄增长导致的功能退化徵兆，有些许相似之处。
常被绊倒，表示脑部的反应功能较差
老年人容易被绊倒是因为肌肉退化、减弱，但年纪轻轻就容易绊倒，则多半是因为脑部中枢的身体平衡机制，与运动功能的整合出现问题。
此外，若经常撞到他人，也表示脑部中枢闪避危险的反射能力下降。千万不要小看身体的反射机制，一旦反射的应变能力变差，遇到危险时将无法立刻反应，因而受伤，甚至遭遇性命的威胁。
《改变2万人的脑部减压操》
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