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资料来源：新手父母出版
妈妈东山30甇瑞宝宝小孩惊天30小时孩子Q10
早在做好成为父母的心理準备前，人类便已有了生殖能力。讽刺地是，捕鱼需要许可证，但拥有孩子却不需要！无怪乎有这么多孩子是在照顾者「当了父母之后，才开始学做父母」的环境中，被抚养长大。有鉴于怀孕常常是计画之外的(且实际情况是，很多心智未成熟的父母却计画拥有小孩)，我们必须承认，我们很多人不适合为人父母，所以我们需要重新撰写我们内在的亲情脚本。
在理想世界里，即将成为父母的人应该拥有五个主要的情绪特点，拥有这些，将可以大大增加其子女发展健康自我意识的可能性。透过研究理想父母的特质，我们就可以开始在内在培养这些特质，并将这些内在父母特质内化于心灵中。疗癒我们的「内在父母」，能加强我们爱的能力，以及放手疗癒的可能性。
★理想父母需具备的五个特质：
1.拥有健全的自我意识
2.能全然付出感情
3.拥有健康的生活方式
4.善于沟通
5.能掌握教养的分际
拥有健全的自我意识
未解决自己情绪和心理问题的家长，在提供孩子健康发展的环境时，将面临艰难挑战。同样地，在一个理想世界中，有意成为父母的人会问自己，我对自己是否很满意？我爱我自己吗？如果答案不是明确的「是」，在承担另一个人健康发展和幸福的责任之前，这些準父母会先进行一项内部工作，那就是查明、移除、释放已经建立在其内在、抑制了他们爱的能力的残留情绪。
能全然付出感情
提供食物和爱是父母的首要职责。準父母必须自问，是否有稳定的收入以供应儿童的需求，此外还得问：「我是否拥有能够深情照顾另一个人的内在资源？」连接自己与他人的感情，并与之产生共鸣，是EQ(情绪智力)的本质。只有那些不会失去自我、能quanfangwei拥抱人类情感的人，才有资格去承担养育孩童的责任。
拥有健康的生活方式
抚养子女需要耐力。除非準父母都採取健康的生活方式，否则他们会因为人父母的要求而精疲力尽。无法保持健康饮食、平衡清醒和睡眠、规律运动的人，以及正在和成瘾行为搏斗的人，他们提供孩童生理和情感需求的能力将会受限，并且无法成为成长中孩子的一个健康榜样。
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