为什么青少年的情绪总是来去一阵风，捉摸不定？父母如何支持、陪伴，帮助孩子迈向情绪成熟？孩子情绪来时，如何处理？ 六招，帮你和孩子搏感情。
亲爱的杨老师：我家小孩正值青春期，我看他情绪起伏大，喜怒不定，很难讨他开心。虽然老师、同学都认为他满好的，但在家里常垮着脸，也不太说什么。我该担心吗？青春期孩子的情绪到底是怎么回事？
虽 然孩子的情绪特质有个别差异，但进入青春期之后，因为身心变化大，情绪的感受或表达都会比较强烈，也难预测；一不高兴，要不就马上拉下脸来、闷不吭声，要 不就用力甩门、大发脾气。表情不屑的嚷着：「有够烦」、「不公平」，是常有的事；心平气和的说：「这样我会很难过」、「我很困扰」，根本就是神话。
「情」时多云偶阵雨
为什么青少年的情绪会这样起起伏伏？追根究底，还是和这时期的身心发展有关。青春期是「儿童已达，成人未满」的过渡期，除了身体变化急遽，自主性也处于大发生期；既不能像小孩那般依赖幼稚，又不具备大人的独立成熟。位阶不明确、心理易挫折，负向情绪就比较多；急躁、紧张、易怒、不安、焦虑、沮丧、孤单、厌烦，司空见惯。
青 少年光要适应身体的变化，就已经够他紧张的，再加上学业的重担、人际的负荷、亲子关係的拉扯，就容易导致他急躁、易怒。之所以比较不安，是因为他开始很在 意自己的表现，在意外人怎么看自己，尤其异性。所以，有时候爸妈一句无心话语，他就觉得「你嫌我不好」；别人一个无意眼光，他就认定「他讨厌我」。另外， 无论是身体、两性或课业等，青少年都容易感到焦虑、沮丧；他挂虑「髮型不够潮」、「痘子冒出来了」，也担心「能不能吸引异性的注意」，还要烦恼「自己成绩 够不够好」、「考不考得上理想的学校」。
孤单跟厌烦主要来自人际关係的变化。青 少年渴望拥有超人气。同侪的一句话，就可以让他心情跌到谷底；同时又觉得自己duyiwuer，小小的误解也会变成「没有人了解我，我好孤单」。这时期的青少年追 求独立，跟父母相处容易觉得「很烦很腻」，看弟妹尤其不顺眼，认为他们幼稚、无聊。因为他有一种道德上的伪善，「高标準看别人，低标準看自己」，使得他对 人容易感到不耐，也因此在人际关係上常需要调适。