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育儿:看到成绩单如何不生气?

时间:2020-08-28 14:07:08 文章作者:www.cpdj.net 点击:31 查看次

我爸妈的EQ在看到我的考卷成绩单时就会降到zui低点。」万般皆下品,唯有读书高的观念深植台湾父母心,想当个不被孩子分数主宰的爸妈,专家建议,换个角度看待成绩这件事。考试不理想,孩子并非罪不可绾,有三种做法可以让家长学习看到成绩单却不动怒…

近几年推动EQ教育经常得到一个回应:不少志工告诉我,接受EQ教育志工培训课程之后,情绪管理能力确实有进步。「爸妈好像和以前不一样了!」几乎是每一家孩子普遍的反应,但也难免有孩子会爆料:「只可惜啊!我爸妈的EQ在看到我的考卷成绩单时就会降到zui低点。」

台湾的教育虽然一直在追求与时俱进,但「万般皆下品,唯有读书高」的观念深植人心,即使自己成长过程中深受其苦,在当了父母之后,仍然难以放下对成绩表现的执着。因此即使在其他层面EQ已经明显改善,面对这个课个人简历修改题仍然需要更长的时间与更多的耐心。

换个角度想艾克曼认为,要摆脱情绪失控zui理想的方法是「对同样的事件不再产生导致失控的情绪」。研究发现当一个人经历某事件或行动时,会根据个人的习性、过去的经验、现在的状况等等,对事件或行动加以解释,从而产生对事件的认知。要改变情绪感受,必须先能调整对事件的认知,也就是我们常说的「换个角度想」。然而事实上这非常困难。

多数的父母拿到孩子的考卷时,会先看的都是孩子错在哪里,很少人会先注意并肯定孩子做得很好的部分。也有很多父母刚看到孩子的分数不错时心里颇高兴,但一看到全班的分数,发现孩子的表现并非名列前茅时,情绪顿时转变为沮丧、生气。由此可见,影响情绪的并非juedui的分数,而是我们如何看待学习与成绩这件事。

记得小女儿国小二年级时,有一次在月考刚考完那天,一回到家就告诉我:「妈妈,我这次数学好像考69分喔!」我只说了:「哦!真的有点奇怪,前几天妈妈看你複习时明明都会的。没关係,等考卷发回来我们再来看看是怎么回事。」几天后,她一进家门就兴高采烈的说:「我数学考96分耶!」原来老师改考卷时她从老师桌子的前面匆匆一瞥,就把6和9给看反了。

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