如何抵制高原回应：朋友tuijian一个简单而实惠的

大多数人都有一个高原，所有人都有轻盈或沉重的高原反应，避免或减轻高原反应的亮点是保持良好的态度面对它，而且许多反应症状是心理或精神症状。例如：有一个令人愉快的，缺乏思想和克服高地的奉献，并且有很多机会对高度反应。建议去高原地区，你不能跑，你不能跑或运行，你不能做实际劳动，你不能摆脱暴饮暴食，以免增加消化的负担器官，不要喝酒和冒烟，吃更多的蔬菜和水果，如维生素食品，水，注意保暖，拿一个小浴室避免冷酷的寒冷和消费。不要在氧气上服用氧气开始，尝试自己调整它，否则你可能永远不会在高原（依赖）中留下氧气。它可以服用一些药物，减轻了高原的反应：亮点（预先服用至少1-2天，在抵达西藏后继续服用3-5天），西参，Nodikang胶囊（有助于缓解极端疲劳）， Baiyi ning（控制头痛从北京拓展训练公司，西参（用于缓解极端疲劳），快速拯救药丸（不是多次服务），丹参丸（治疗心血管），葡萄糖溶液等一般来说，高空反应可以在1-3天内消除，适应弱者是3-7天的。如果你可以适应意大利面的味道，你也可以喝更多的意大利面，在缓解平原方面存在一定的作用你。此外，zui近的朋友还tuijian了对高原反应的小秘密配方。据说，根据经济处于经济，效果非常好。您可能希望尝试北京团建基地33:1 Slim C
早期，中，晚上：每次2次Sotherin板和复合丹参片3
注意：从行程开始，不要停止，直到结束旅行。 （本方仅供参考）