您好，是家庭访问管理营养师Iiy Kiyoshi。
这是一个使用茄子的食谱，从现在起到季节。
茄子是低能量，90％的水分，特别是没有明显营养成分的食物。我想知道这些成分是否可以用于护理餐….
在为老年人工作时，您可能会经常遇到“我不想轻易取水”的问题。似乎是对水的摄入量减少等原因而“介意的次数上厕所”，“不知道渴”，“使其更容易呛喝一喝。”所以即使周围环境促使我们“尽力取水”，我也不会轻易喝它。
在这种情况下，有一种方法可以通过增加膳食中的水量来提高每日饮水量。
在茄子等食物本身上使用富含水分的蔬菜会增加食物中的水分含量。我们有一个薄的增厚，即使茄子味道平淡，也可以感受到鲜味。通过这样做，您可以安全地吃北京拓展训练基地泥泞的人。
高温季节的未来是冷的，是可以吃美味和温暖在寒冷的季节菜。
当然，这并不意味着水可以在充足的只有这个菜，比强行tuijian的水分，即照顾，供方要负担的感情不被有所缓解侧面是吗？还建议增加甜点汁或通过增加水摄入量来制作含水量高的水果。
坚果是一种原产于印度的蔬菜，所以蔬菜不擅长冷藏。如果你将它放在冰箱的蔬菜室中，它会变得很难受到低温干扰，并且瘀伤会更快。存放在冰箱的蔬菜室一旦核桃等报纸Rutoki，然后品尝和保存，放在一个塑料袋将持续较长时间。
[食谱]
（1）茄子剥离切成3-4等分，暴露于水。
（2）在平底锅煮沸，约肉汤茄子（A）是佩戴该放茄子（1）和一个下拉盖和煨晃动和10-15分钟中火加热（（A）微调量）。
（3）中除去茄子，放增稠磨碎成肉汤Mizutoki淀粉加入姜。
（4）因此，当您在冰箱，冷冻茄子和肉汤凉分别不消失变稠。这样把酱油当你即成。应用柴鱼片后即成茄子。
*咀嚼能力，燃烧能力存在个体差异。让我们检查一下吃的功能。
（配方创建家访注册营养师伊藤Kiyoshiyo）
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（喜代ITO）伊藤Kiyoshiyo
家访营养师，护理食品顾问
委托餐饮公司医院和养老院，托儿所，如在烹调业务的综合性医院的注册营养师通过，目前正作为一个家访注册营养师在仙台市的“内藤诊所复杂的服务中心”。此外，通过该地区的演讲，提出了凸轮，吞力也取悦那些谁下跌，容易吃美味的餐点制作。
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