猪肉杠杆耐力圆的猪肉

你好。管理营养师是Mayumi Atsumi。今天我将介绍使用耐力食品成分杠杆恢复疲劳的一项建议。

杠杆是任何营养丰富的食物。其中，它往往缺乏通常的摄入量，并含有大量的铁，可用于预防贫血和恢复疲劳。杠杆中含有的铁称为血红素铁，比植物铁具有更好的吸收性，可有效吸收营养。

维生素A这是良好的免疫强化和抗氧化作用，包括许多维生素B2也有助于预防动脉硬化鼓励脂质的代谢。还包括稳定神经功能的维生素B12，锌和促进DNA合成的叶酸。

） ） 在味道请美味地享用营养丰富的杠杆。

[如何使]

（1）猪杆用流水洗涤，在擦去水分（A）的调料浸泡约10分钟。

（2）将卷心菜切成碎片，将胡椒切成2厘米宽。

（ Tobanjang ） 和豆酱 ]（ Tenmen Jang ） ，酱油混合物。

（4）在油炸热拉芝麻油，（1）损坏杠杆，进一步鱼苗经火壁加入卷心菜和辣椒一旦。

（5）加入（B）至（4）并用盐和胡椒调味，直至变稠。

北京拓展训练基地（配方管理营养师厚味Mayubi）

张贴Tweet检查

大兴拓展训练基地关键字标签

保健，美容和饮食手脚心脏和神经

厚味Mayumi（Atsumi Mayumi）

管理营养师，食品协调员，健康运动老师，
代表董事Smile meal Co.，Ltd。
所提出的菜是日语和趁着的zui好的地中海美食，这是长寿饮食所述“从而吃美味体菜肴中由元气（SUM Tarian菜）”。电视，杂志，甚至食谱，并提供的书籍，并在公司负责健康讲座的讲师。
HP“tuozhan：//mingrun.smile-meal.tuozhan/”

– “菜单用于制造每隔一周的周末90分钟壹周”（1000日元，不含税），现正公开发售是的。
– “容易使每一个其它的罐和容器漆包线”（1,200日元，不含税）有售。
– “它远离医生掌握食品配方”（1058日元，含税）有售。

◇◇◇您购买的是这里◇◇◇

[乐天此时如果图书随时免费送货]制造每隔一周的周末90分钟真弓厚味]
菜单一周123]价格：1080日元（含税，包括运费）[] [] [免费送货，如果乐天图书的任何时间]
易使每一个其他罐子和搪瓷容器[真弓厚味] []价格123 123 123：1296日元（含税，邮费）

[乐天随时免费送货，如果书籍]
医生不必产生掌握食谱[真弓厚味]
价格：¥1058（含税，包括运费）

[123 ]吃得健康！ Atsumi Mayumi的“日本Tarian Cuisine”之一查看鸡肉大腿和土豆和土豆蔬菜的列表

酱