使用更少的材料轻松！荞麦面配温泉洋葱

可以分三步完成

是管理营养师/烹饪研究员的Yukari Igarashi。

这次，我将介绍“Negi温热荞麦面荞麦面”的配方，可以用很少的材料轻松完成。这是一个简单的方法，可以通过在煮沸旁边扩大调味料来轻松制作。

香油香味，低盐酱油和味道干燥鲣鱼，醋酸，豆瓣酱（ Toubanjan ） [123通过结合，即使是为了谦虚，也可以美味地食用盐。

虽然它在九月进入，但仍然有炎热的日子，所以为什么不想在吃它时尝试一些令人耳目一新的东西。然后，我将介绍食谱。

[如何制作]

（1）切掉蓝葱。

（2）在锅中煮沸热水，煮至荞麦面冷水。

（3）在一个碗的（A）混合，通过加入荞麦百分之十（2）的在碗服务一旦AE，把温泉蛋在中心调入葱。

如

没有足够的吃的口味尝试的东西，首先加入柴鱼片，请出具的味道，但还是有点加上低盐酱油，如果没有足够的东西。

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保健，美容和饮食开讨厌英尺

五十岚（内）由香=五十岚（ Endo）Yukari

烹饪研究员，管理营养师。

出生于1987年，他来自千叶县。我们提出易于融入日常生活的健康食谱，例如即使减少盐也可以美味的菜肴提示。配方包含对美容和健康感到满意的元素我会擅长的。

博客：tuozhan：// lineblog.me/igarashiyukari/

HP：tuozhan：//foodcreativefactory.tuozhan/
书籍：“Kaji Menu Kai我想吃”100或“盐与柠檬有许多，如配菜。

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